We nemen je mee naar een gezonde levensstijl.
De yoga oefeningen die hier voorgetoond worden zijn een mooie introductie én kunnen dagelijks uitgevoerd worden.

Door dagelijks vanaf 17u healTEA relax te drinken kan je beter ontspannen en inslapen.
Maar vergeet hierbij niet dat je je levensstijl ook iets verder moet aanpassen:
Drink 1.5 liter water
Eet gezond en evenwichtig
Vermijd suikers en bewerkt voedsel
Eet puur
En…. beweeg!

Hier kan je yoga oefeningen terugvinden. Later volgen meditaties en podcasts